가장 빠르고 안전한 다리찢기 노하우
출산 전 몸매로 돌아가는 마지막 다이어트
안기만 박사님의 체형개선 시리즈
50kg 감량한 양수빈의 다이어트
해독주스보다 효과 좋은 순환 마사지
자세와 체형이 무너진 직장인을 위해
바프 장인 김수민 프로의 운동 솔루션
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체형개선 1위 안기만 박사의 하체 관리
소중한 생명과의 만남 준비 시간
아이를 낳고는 불어난 살을 감추려 펑퍼짐한 옷만 입고, 몸도 점점 아파오더라고요. 그러다 육아맘 전용 다이어트를 시작하게 됐어요. 하루 20분, 꾸준히 했더니 지금은 오히려 처녀 때보다 몸매가 좋아졌어요~^^
저는 모태 통통이로 한 번도 말라 본 적이 없어요.. ㅎㅎ 살면서 한 번은 예쁜 몸매를 가져보고 싶다는 생각에 도전해봤습니다! 제 배꼽이 일자복근이 될 수 있는 줄 몰랐어요,, 감격이에요
고도비만이라 운동을 시작하기도 쉽지 않았네요. 임당에 생리불순까지, 이젠 건강해지고 싶어 홈트를 하게 됐어요. 평균체중까지 화이팅!! 매일 너무 재밌게 홈트하고있어요!
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